وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
تكفي
2 اشخاص
Advertisement
المحتويات
Advertisement
شوربة طماطم بالريحان تعتبر شوربة غنية ومليئة بالفوائد والقيم الغذائية ، لذلك فهي خيار مثالي في رمضان لتعويض الجسم عن نقص الفيتامينات خلال ايام الصيام ، يمكن ان يتم تحضيرها على مائدة الإفطار كفاتح شهية مع المقبلات الأخرى قبل أن يتم تقديم الأطباق الرئيسية الأ خرى ، ولكن يجب الحرص على تحضير شوربة طماطم بالريحان في رمضان لضمان حصول عائلتك على تعويض عن فقدان السوائل .
المقادير
- ٤ جزر مقشر ومقطع الى قسمين
- ٢ بصلة كبيرة مقسومة نصفين
- ٤ فصوص مقسومة الى قسمين
- ١/٢ كاس زيت زيتون
- ملح / فلفل حسب الرغبة
- ٢ كاس طماطم مقشرة ومفرومة ناعم
- ملعقة كبيرة ريحان مفروم
- ١/٢ كاس لبن زبادي
- زيت للدهن (او بخاخ الزيت)
- مكعب مرق الدجاج
- ٢ ملعقة كبيرة صلصة
طريقة التحضير
- في البداية نقوم بتحضير الفرن وتسخينه على درجة حرارة 180 وبعدها نقوم بتحضير صينية الخبز ثم نقوم بتبطينها بورق الزبدة.
- وبعد ذلك نقوم بتحضير كل من الثوم والبصل والجزر ونفرمهم كما يجب
- ثم نقوم بنقلهم إلى الصينية ويتم دهنهم بالزيت او بواسطة بخاخ الزيت.
- وقبل أن ننقلهم إلى الفرن يتم تتبيلهم بالملح والفلفل ثم يتم نقل الصينية إلى الفرن.
- نترك صينية الخضار في الفرن حوالي نصف ساعة حتى تصبح الخضار طرية ولونها بني فاتح.
- بعدها نقوم برفع الصينية من الفرن و نتركها حتى تبرد مدة ١٠ دقايق تقريباً.
- و في تلك الأثناء نقوم بتحضير الخلاط الكهربائي ونضع فيه كلاً من الخضار والطماطم ونقوم بخلطهم جيداً معاً حتى يتجانسوا تماماً .
- ثم يتم سكب الخليط في وعاء و يتم وضعه على نار متوسطة.
- وفي هذه المرحلة نقوم بإضافة كل من اللبن والريحان و الزيت والصلصة ومكعب مرق الدجاج ويعاد تتبيلهم بالملح والفلفل و نحركهم جيداً .
- تبقى الشوربة على النار حتى تبدأ بالغليان وعند الغليان نقوم بتخفيض درجة الحرارة وتترك مدة خمس دقايق مع التقليب المستمر.
- نرفع الوعاء من على النار و يتم سكب الحساء في زبادي التقديم وتقدم مع السمبوسك او الخبز الساخن وبصحة وعافية.
طريقة التقديم و التزيين
- يتم تقديم هذا الحساء اللذيذ كما ذكرنا مع السمبوسك أو يمكن أن يتم تقديمها مع الأرز الطويل والكبسة
- نقوم بتزيين طبق الحساء بأوراق البقدونس الطازجة مع رشة من الفلفل الاسود
Advertisement